هل تناول الفشار قبل النوم صحي؟ حقيقة السعرات الحرارية وطريقة التحضير
يرتبط الفشار لدى كثيرين بسهرات الليل ومتابعة التلفزيون، وغالباً ما يُنظر إليه باعتباره خياراً أخف وزناً وأكثر صحة مقارنة بالوجبات الدسمة عند الشعور بالجوع ليلاً. لكن السؤال الذي يطرح نفسه…