ظاهرة الاكتئاب الموسمي مع تغير الفصول
يشعر الكثير من الناس في هذه الفترة من العام بحالة مفاجئة من الحزن والخمول، وهو أمر أثار تساؤلات العديد من المواطنين حول أسبابه الحقيقية. وفي هذا السياق، أكد الراصد الجوي ليث العلامي أن حالة الاكتئاب التي يشعر بها الكثيرون هذه الأيام هي أمر طبيعي جداً ومرتبط ارتباطاً وثيقاً بتغير الفصول الانتقالية.
ما هو اكتئاب الخريف؟
يُعرف هذا الشعور علمياً ونفسياً باسم “الاكتئاب الموسمي” أو بالتحديد “اكتئاب الخريف”. وينتج هذا الاضطراب المؤقت عن التغيرات البيئية والمناخية وساعات النهار والليل، مما يؤثر بشكل مباشر على الساعة البيولوجية للإنسان ومستويات الطاقة والنشاط لديه، دون الحاجة للقلق المبالغ فيه حيث تعتبر مرحلة مؤقتة تمر مع استقرار الأجواء.