شرب الصودا والكولا أبرز الأطعمة والمشروبات التي يجب عليك التخلي عنها في 2020 #soda
شرب الصودا والكولا أبرز الأطعمة والمشروبات التي يجب عليك التخلي عنها في 2020
يشرب الأمريكيون العاديين تقريبًا غالون كامل من الصودا كل أسبوع. لماذا هذا سيء للغاية؟ لأن الباحثين وجدوا أن شرب واحد أو اثنين من المشروبات الغازية يوميًا يزيد من فرصك في زيادة الوزن أو السمنة بحوالي 33 بالمائة.
