الأكل في صحون كبيرة و عدم شرب كمية كافية من الماء أبرز أسباب السمنة #fat
الأكل في صحون كبيرة وجدت إحدى الدراسات أنه عند إعطاء الخيار ، فإن نسبة هائلة تصل إلى 98.6 في المائة...
الشهر: ديسمبر 2019
أضرار عدم الافطار أو عدم تناول الطعام لفترات كبيرة #fast
تخطي الوجبات في دراسة استقصائية وطنية أجريت عام 2011 من مجلس مراقبة السعرات الحرارية ، اعترف 17 في المائة من...
مخاطر لا تتوقّعها بسبب الصوديوم.. احذر!!
تجاهل مستويات الصوديوم يحتوي مزيج المكسرات المفضل لديك على 150 سعرة حرارية فقط ، لكن هل قمت بفحص مقدار الصوديوم...
مخاطر لا تتوقّعها بسبب الصوديوم.. احذر!!
تجاهل مستويات الصوديوم يحتوي مزيج المكسرات المفضل لديك على 150 سعرة حرارية فقط ، لكن هل قمت بفحص مقدار الصوديوم...
20 عادة سيئة للأكل يجب عليك أن تتركها في عام 2019 #Bad_Eating_Habits
20 عادة سيئة للأكل يجب عليك أن تتركها في عام 2019 هناك مثل قديم: "إذا وجدت نفسك واقفًا في حفرة...
أضرار ريجيم الكيتو #diet
الاستغناء عن المجموعات الغذائية الكاملة. إذا كنت قد اتّبعت نظامًا غذائيًا منخفض الكربوهيدرات، تابع بحذر! "في كثير من الأحيان لا...
هل من فوائد للأكل أثناء الإجهاد أو الاكتئاب
الأكل أثناء الإجهاد أو الاكتئاب قد يؤدي تناول الطعام والحلويات في فترات الاجهاد والكتئاب إلى ارتفاع مستويات الكورتيزول بشكل مزمن...
هل من فوائد للأكل أثناء الإجهاد أو الاكتئاب
الأكل أثناء الإجهاد أو الاكتئاب قد يؤدي تناول الطعام والحلويات في فترات الاجهاد والكتئاب إلى ارتفاع مستويات الكورتيزول بشكل مزمن...
أضرار ريجيم الكيتو #diet
الاستغناء عن المجموعات الغذائية الكاملة. إذا كنت قد اتّبعت نظامًا غذائيًا منخفض الكربوهيدرات، تابع بحذر! "في كثير من الأحيان لا...
الأكل في البوفيه يزيد من امكانية الاصابة بالسمنة المفرطة
الأكل في البوفيهات وجد الباحثون في كورنيل أنه عند تناول الطعام في مطعم على طراز البوفيه ، من المرجح أن...
